La escritura automática no es como tal un fenómeno paranormal. Este término se refiere de hecho al tipo de escritura inconsciente que a menudo utilizan los propios psicólogos como una técnica liberadora que permite que los sueños, los deseos y el inconsciente emerjan.
Los psicólogos limitan la escritura automática a la alternancia de personalidades estratificadas comunes a todos, que ocurren sólo bajo ciertas condiciones. Con esta técnica, los parapsicólogos consideran la intervención de lo paranormal como el efecto de la disociación psicológica del sujeto introducida en una nueva dimensión.
Los espiritistas, por su parte, colocan la escritura automática entre los medios de comunicación con entidades desencarnadas de diferentes niveles morales; esto se puede controlar estudiando el nivel del mensaje obtenido. Ciertamente, el psicólogo, el parapsicólogo y el espiritista tienen buenas razones para adoptar este método.
Si bien es cierto que gran parte de las comunicaciones obtenidas a través de la escritura automática sólo representan la arqueología cognitiva del inconsciente, podemos sin embargo observar ciertos contenidos que llegan a la superficie con una clara matriz paranormal -comunicaciones telepáticas, fenómenos extraligeros, precognicion y retroalimentación-.
A menudo hay casos en la literatura paranormal que también confirman la intervención de una entidad real distinta al sujeto de la escritura: se trata de casos de xenoglosis, de escritura especular -legible sólo cuando se refleja en un espejo- o de noticias obtenidas sobre el difunto a una distancia muy grande del lugar de la experiencia.
Estos fenómenos tienen características muy cercanas a las imágenes del difunto que el médium no conoce. Quien esté interesado en la escritura debe realizar una pesada tarea que implica objetividad, lucidez y, al mismo tiempo, una gran flexibilidad mental que le permita separar el grano de la paja.
Se podrían llenar cuadernos con contenido inconsciente simple, luego identificar fenómenos paranormales entre ellos. Luego nada por un tiempo y de nuevo tenemos una interesante comunicación espiritualista.
Una fase de trance ligero
La práctica de la escritura automática no requiere ninguna inversión: una habitación tranquila -o un prado, un desierto, un paraje alejado-, una hoja de papel, un lápiz. Por primera vez, como sugiere Allan Kardec, se debe proporcionar un plano en el que apoyar el codo y el antebrazo.
Hay que relajarse, visualizar la onda azul que fluye a través de su cuerpo. Crear un vacío mental. Poco a poco, se sentirá una sensación de gravedad en el brazo, la mano por encima de la hoja comenzará a temblar. Agarrar suavemente el lápiz; algunos autores sugieren colocarlo entre los dedos pulgar e índice, pero todos los sistemas adecuados para el experimentador son posibles.
Muy rápidamente, el lápiz guiado por el movimiento inconsciente del brazo comenzará a dibujar palos, círculos, garabatos, signos incoherentes que con el tiempo y la práctica diaria (15 a 20 minutos consecutivos) se transformarán en letras, sílabas, palabras, puntos.
Se puede sentir un entumecimiento en el brazo durante la experiencia: la mano que escribe estará fría y si se pincha, no sentirá ningún dolor. Dejarse llevar: entrar en una fase de trance ligero que conduce a la comunicación espiritual. Las características más comunes del mensaje son la firma y el cambio de los caracteres grafológicos.
Ya sea que se trate de una «segunda personalidad» o de entidades sin cuerpo, a menudo se notará que diferentes nombres o acrónimos corresponden a diferentes modos de expresión, términos que pueden ser extraños para el que escribe, diferentes maneras de organizar las letras y palabras de diferentes formas gráficas y dimensiones.
Se Seguirán recibiendo mensajes idénticos con la misma firma y características durante algún tiempo. Entonces, de repente, la forma y el contenido del mensaje cambiarán, sugiriendo el nacimiento de una nueva relación con una nueva entidad, y luego con otra.
No se puede intentar influir en ellos. Sólo observar. Por supuesto, si se encuentra que este ejercicio perturba a la persona, lo cansa, lo preocupa o lo pone de mal humor, es mejor abandonarlo. En este caso se puede ser demasiado sensible o tener muy poca energía.
Una regla que puede ser adoptada por todos es hacer un ejercicio de respiración profunda durante unos minutos para recuperar las fuerzas perdidas.
Ambas formas de escritura automática
Hay dos formas diferentes de escritura automática: una que es totalmente inconsciente y requiere un estado de vacío mental total porque la conciencia del practicante no debe interferir en la comunicación en absoluto.
El otro, consciente y menos seguro, es una forma de escritura inspirada en la que actúa el médium que oye palabras y frases que le dictan, es empujado por un impulso inexplicable de crear que se traduce en una forma de escritura diferente a la suya. Los casos de pintura automática son interesantes, pero más raros.
Asistimos entonces a la perfecta ejecución de obras de arte por sujetos que habitualmente, durante su existencia consciente, no podían ni siquiera dibujar un círculo regular o incluso composiciones musicales, sonatas y sinfonías compuestas e interpretadas en trance por médiums totalmente incapaces una vez despiertos de distinguir entre un «do» y un «mi».
